Pościel - tak czy nie? Kiedyś była to kwestia porządku i dyscypliny. Ale to może się zmienić, ponieważ naukowcy odkryli: szczególnie ci, którzy nie ścielą łóżka rano, skutecznie wypowiadają wojnę roztoczom w poduszkach i kocach.
Ścielenie łóżek jest niezdrowe
Gdyby Mutti już wtedy to wiedział: Jeśli codziennie ścielesz łóżko i naciągasz pościel jak w pokojach hotelowych, możesz szkodzić swojemu zdrowiu! Ponieważ roztocza kurzu domowego czują się znacznie wygodniej w ładnie zaścielonych łóżkach niż w bałaganie po nieposłanych narzutach.
Roztocza uwielbiają wilgoć
Dlatego motto brzmi teraz: Nie ścielaj łóżka, po prostu odchyl kołdrę. Pozwala to na wyschnięcie materaca i spodniej strony górnej połowy koca. Jest to potwierdzone naukowo - grupa badawcza specjalistów ds. Mieszkaniowych z londyńskiego Kingston University odkryła, że roztocza nie mogą przetrwać w ciepłym, suchym środowisku niezasłanego łóżka. Z drugiej strony wilgoć, która zgromadziła się w nocy, nie wysycha wystarczająco pod starannie ułożoną kołdrą. Roztocza czują się tam jak w domu. Te odkrycia mogą być przydatne dla wielu osób - zwłaszcza dla tych, którzy już cierpią na alergie.
Roztocza kurzu domowego pod mikroskopem: 1,5 miliona małych pajęczaków może bawić się w łóżku.
1,5 miliona roztoczy w łóżku
Mikroskopijnych roztoczy kurzu domowego nie widać gołym okiem, ale mają wszystko: mogą wywoływać astmę i inne alergie. „Przeciętne łóżko może pomieścić do 1,5 miliona roztoczy kurzu domowego” - wyjaśnia dr hab. Stephen Pretlove z brytyjskiego zespołu badawczego. Te pajęczaki, które są mniejsze niż milimetr, żywią się płatkami ludzkiej skóry. Osoba traci około 1,5 grama martwej skóry na noc, do 0,5 kg rocznie. Nic dziwnego, że roztocza czują się dobrze w naszych łóżkach. Ponadto osoba, która się poci, wydziela w ciągu nocy nawet pół litra potu. To sprawia, że łóżko jest rajem dla małych roztoczy.
Astma i alergie grożą
Zagrożenie dla ludzi: wdychają alergeny wytwarzane przez roztocza podczas snu. Są główną przyczyną chorób, takich jak astma. Objawy alergii na roztocza kurzu domowego są podobne do objawów przeziębienia: kaszel, kichanie i bóle głowy są plagą alergików, co stanowi jeden na dziesięciu w Niemczech. Ten typ alergii jest tak rozpowszechniony, jak alergia na pyłki. Mogą również wystąpić reakcje skórne, w skrajnych przypadkach nawet duszność.
Proste rozwiązanie przeciwko roztoczom
Naukowcy opracowali model komputerowy, który pokazuje, jak zmiany w domu mogą zmniejszyć liczbę roztoczy w łóżku. Rezultat powinien zadowolić leniwych - ponieważ właściwie dość prosta czynność polegająca na pozostawieniu łóżka niezasłanego skutecznie zabija roztocza: nieprzyjemni towarzysze łóżka odwadniają się i umierają. Powodem jest to, że roztocza mogą przetrwać tylko wtedy, gdy są w stanie wchłonąć wodę z powietrza w pomieszczeniu. Robią to z małymi gruczołami, które znajdują się na zewnątrz ich ciała. Z tych powodów wskazane jest również, aby rano zawsze dobrze wietrzyć sypialnię.
Celowe nieporządanie: najlepiej po prostu zostawić kołdrę lub raz ją odwrócić. Roztocza w ogóle tego nie lubią.
Niebezpieczeństwo jest w odchodach roztoczy
Nawiasem mówiąc: potencjał alergizujący nie pochodzi od roztoczy, ale z wydalin małych zwierząt. W miesiącach od maja do października małe szkodniki rozmnażają się pilnie. Wraz z rozpoczęciem sezonu grzewczego wilgotność w mieszkaniu spada, a pajęczaki giną. Wówczas stężenie odchodów roztoczy również osiąga swój szczyt. Dlatego też ekspozycja na alergeny jest najwyższa jesienią.
Dalsze środki przeciwko roztoczom
Alergeny roztoczy można również skutecznie zwalczać w dłuższej perspektywie, regularnie prając pościel przez co najmniej godzinę w temperaturze 60 stopni. Szczególnie gęste pokrowce na materacach, tak zwane „osłony”, mogą pomóc w zmniejszeniu potencjału alergizującego w sypialni. Podobnie jak inne alergie, alergie na kurz domowy można leczyć lekami. Ponadto może pojawić się tak zwana desensytyzacja. Organizm przyzwyczaja się do substancji, które wywołują alergię przez długi czas. W ten sposób pacjenci mogą opanować objawy alergii. Tutaj znajdziesz więcej wskazówek, jak chronić się przed alergenami w domu.
Nawiasem mówiąc, roztocza można znaleźć nie tylko między materacami i poduszkami: można je znaleźć wszędzie w zamkniętych pomieszczeniach. Najwyższe stężenie roztoczy odnotowano w transporcie publicznym, tj. Autobusach i pociągach.
