Idealny związek jest rzadki i prawie każda para zna sporadyczne kryzysy w związku. Jeśli to trwa dłużej i nie możecie już sami znaleźć drogi do siebie, ponieważ jest po prostu zbyt wiele kłótni, terapia dla par może pomóc uratować małżeństwo. W rozmowie z ekspertem ds. Kontroli kosztów intensywnie zajmujemy się tym tematem, a także wyjaśniamy, jak drogie jest poradnictwo małżeńskie i kto pokryje koszty.
Co to jest terapia dla par?
Kontrola kosztów: W terapii par lub poradnictwie małżeńskim konflikty partnerskie są rozwiązywane przy profesjonalnym wsparciu. Może to rozwiązać wiele problemów w relacjach, dzięki czemu partnerzy powoli zbliżają się do siebie. Wraz z terapeutą rozwijasz nowe perspektywy.
To często pozwala uniknąć separacji. Jeśli to się nie powiedzie, będzie mniej bolesne, ponieważ wzajemne obrażenia mogą zostać usunięte.
Ile kosztuje terapia dla par?
Kontrola kosztów: instytucje charytatywne i kościelne często oferują bezpłatne lub bardzo tanie porady małżeńskie. Jednak w niektórych przypadkach liczba godzin jest ograniczona do dziesięciu sesji.
Terapeuci par mogą swobodnie ustalać ceny, co utrudnia dokładne oszacowanie wydatków. Na cenę wpływa również miejsce zamieszkania i czas trwania lekcji indywidualnej (60 lub 90 minut).
| Przegląd kosztów | Cena £ |
|---|---|
| instytucje charytatywne | bezpłatnie do około 20 EUR |
| prywatny terapeuta | średnio 80 - 150 EUR za sesję |
| Pierwsze spotkanie | 0 - 70 EUR |
Koszt terapii dla par wynosi zwykle około 100 euro za sesję
Koszty mogą być również znacznie wyższe niż te kwoty, na przykład w obszarach metropolitalnych.
Średnio potrzeba 15 sesji, aby związek wyraźnie się poprawił. W związku z tym należy spodziewać się kosztów od 1200 do 2250 EUR .
Nasza wskazówka: Doświadczenie pokazuje, że sesje trwające 90 minut są droższe, ale znacznie bardziej efektywne. zapewniają wystarczająco dużo czasu, aby dotrzeć do sedna problemu i intensywnie się nim zająć.
Co przynosi wakacje w ramach terapii dla par i ile kosztuje?
Kontrola kosztów: wakacje to okazja, aby w końcu doświadczyć czegoś pięknego ze swoim partnerem. Przy wsparciu sesji doradczej dla par, możesz wykorzystać ten czas, aby odetchnąć świeżym powietrzem w swoim związku i na nowo odkryć siebie. Są terapeuci, którzy współpracują bezpośrednio z hotelami. Oprócz terapii par jest jeszcze wystarczająco dużo czasu na wspaniałe zajęcia i wspólne doświadczenia.
| Przegląd kosztów | Cena £ |
|---|---|
| Seminarium weekendowe z zakwaterowaniem i wyżywieniem | od 1250 € |
| Zakwaterowanie w hotelu wellness | od 150 EUR za osobę i noc |
| tygodniowe wakacje na Majorce z terapią dla par | od 1500 EUR |
Powyższe oferty mogą służyć jedynie jako przybliżone wskazówki, ponieważ ceny różnią się znacznie w zależności od pory roku i wybranego miejsca wypoczynku.
Co przynosi terapia par online?
Kontrola kosztów: Nie możesz lub nie chcesz (jeszcze) wziąć udziału w klasycznej terapii małżeńskiej? W takim razie może Cię zainteresować jedna z licznych ofert online. Opisujesz swój problem terapeucie przez e-mail lub na czacie, a on będzie po Twojej stronie, aby Ci doradzić.
Koszty, które z tego wynikają, są różne. Cena za tygodniową taryfę zaczyna się od 125 EUR. Z reguły musisz zarezerwować określony okres użytkowania. Na przykład, jeśli zdecydujesz się zostać na cztery tygodnie, poniesiesz wydatki w wysokości 500 EUR lub więcej.
Tego rodzaju porady udzielają również organizacje kościelne i społeczne, prawie zawsze bezpłatne. Adresy i numery telefonów można znaleźć w Internecie lub w regionalnych gazetach codziennych.
Czy ubezpieczyciel ponosi koszty?
Kontrola kosztów: Zwykle nie, ponieważ porady prawne dla par nie są uznawane za metodę leczenia chorób psychicznych zgodnie z wytycznymi prawnymi. W rezultacie prawie zawsze koszty poradnictwa małżeńskiego musisz pokryć z własnej kieszeni. Jeśli jeden z partnerów cierpi na chorobę psychiczną, ubezpieczenie zdrowotne pokryje w niektórych przypadkach koszty na żądanie.
W zależności od taryfy osoby ubezpieczone prywatnie mogą ubiegać się o świadczenia alternatywne. Aby uniknąć nieprzyjemnych niespodzianek, zdecydowanie powinieneś wcześniej wyjaśnić to z firmą ubezpieczeniową.
Czy istnieją różne rodzaje terapii dla par?
Istnieją różne podejścia do terapii par
Kontrola kosztów: Pracujemy z następującymi podejściami do szkoły:
- Terapia behawioralna,
- systematyczne poradnictwo małżeńskie,
- głęboka psychologiczna terapia par.
Doradca małżeński nie jest skupiony na jednym podejściu, ale działa wszechstronnie w zależności od problemu. Terapia behawioralna stara się odkryć wzorce zachowań, które są szkodliwe dla związku i wypróbować alternatywy. W ramach systematycznej terapii para wstrząsa ugruntowanymi związkami i przywraca dawną siłę. Dogłębne psychologiczne poradnictwo małżeńskie rozwiązuje negatywne wzorce emocjonalne, często wyuczane w dzieciństwie.
Co może zrobić poradnictwo małżeńskie?
Kontrola kosztów: rozmowy z terapeutą mogą pokazać nowe sposoby. Obecność niezaangażowanej osoby często sprawia, że partner słucha uważniej, a nie tylko chce narzucać własne potrzeby. W ten sposób terapia stwarza możliwość eliminowania nieporozumień i przełamywania utartych schematów.
Kiedy terapia par ma sens?
Kontrola kosztów: Z punktu widzenia ekspertów wiele par przychodzi do terapeuty zbyt późno. W najlepszym razie powinieneś zdecydować się na poradnictwo małżeńskie, jeśli czujesz, że w związku występują konflikty, ale nie jest to choroba i trudno ją uratować.
Kryzysy są często związane z tym, że partner się zmienił lub rozwinął. Dawną równowagę można przywrócić poprzez poradnictwo małżeńskie. Przebaczenie lub brak równowagi w partnerstwie to również kwestie, które można rozwiązać poprzez terapię. Jeśli oboje partnerzy są pewni, że chcą utrzymać związek, poradnictwo prawie zawsze znajdzie nową, wspólną drogę.
Jak znajdziemy odpowiedniego terapeutę?
Kontrola kosztów: Te terapie są oferowane przez kościół i instytucje społeczne, a także przez prywatnych terapeutów.
Wybierając odpowiednią terapię, należy pamiętać o kilku kwestiach
Osoba, do której się zbliżasz, powinna przejść dodatkowe szkolenie w tym zakresie. Jednak zawód terapeuty par i / lub doradcy małżeńskiego nie jest chroniony jako taki, więc nie wymaga żadnych kwalifikacji ani studiów. Jednak od 1999 r. Tylko osoby, które przeszły dobrze ugruntowane szkolenie, mogą nazywać siebie „psychoterapeutami”. Może to służyć jako pierwsza wskazówka. Odpowiednio wyszkolonych specjalistów można znaleźć na żółtych stronach lub w Internecie.
Skontaktuj się z lekarzem w celu wyjaśnienia problemu. Mogą również polecić Ci doradcę małżeńskiego. Być może ktoś z twojego kręgu przyjaciół lub znajomych miał podobne problemy i miał dobre doświadczenia z samym terapeutą małżeńskim.
Umów się na sesję wprowadzającą z terapeutą, a następnie zdecyduj spontanicznie na podstawie swoich przeczuć. Czy chemia jest w porządku, czy czułeś, że jesteś w dobrych rękach i czy możesz bez wahania zaufać tej osobie w sprawach prywatnych i bardzo intymnych? W takim razie znalazłeś odpowiedniego doradcę małżeńskiego.
Co dzieje się w terapii par?
Kontrola kosztów: proces jest indywidualny, ponieważ każdy terapeuta pracuje trochę inaczej. Prawdopodobnie nowością jest spokojne rozmawianie z partnerem o istniejących konfliktach w neutralnym środowisku, kierowanym przez inną osobę.
Poradnictwo małżeńskie prawie zawsze przebiega według tego schematu:
- Terapeuta próbuje zorientować się w trudnościach poprzez szczegółową rozmowę. Zapyta Cię, gdzie są Twoje problemy w związku i co wywołało głęboki kryzys.
- Następnie opracowuje plan terapii i decyduje, które środki są skuteczne.
- Teraz zaczyna się prawdziwa praca w związku: w kilku sesjach konwersacyjnych musisz być bardzo szczery i wyjaśnić swojemu partnerowi, co Cię trapi. Wspólnie z terapeutą wypracujesz rozwiązania.
Rozwiązanie konfliktu często zajmuje od 10 do 15 sesji
Wielu terapeutów stosuje również takie metody, jak ćwiczenia specjalne, odgrywanie ról, analiza wideo oraz, w pewnych okolicznościach, oprócz sesji w parach, rozmowy z poszczególnymi partnerami.
Czasami konflikty można rozwiązać szybko i potrzebujesz tylko czterech do pięciu sesji. Nie poddawaj się presji, aby odnieść sukces, na przykład dlatego, że oszczędzasz pieniądze i dlatego chcesz jak najszybciej zakończyć terapię. W końcu chodzi o ratowanie partnerstwa i unikanie zerwania.
Nie oczekuj cudów od porad i pracuj nad swoim związkiem na co dzień. Nie kończ terapii, dopóki nie poczujesz, że wewnętrzna więź została odbudowana. W najlepszym przypadku poczujesz mrowienie nawet przez kilka pierwszych lat.
Czy jest gwarancja sukcesu?
Kontrola kosztów: rozmowa z profesjonalistą na neutralnym gruncie może uratować związek, ale nie ma gwarancji powodzenia terapii dla par. Jeśli partner zawarł już małżeństwo wewnętrznie, ten krok nie może niczego zmienić. Jeśli jednak oboje partnerzy chcą ratować związek, poradnictwo małżeńskie może być niezwykle cenne.
Jeśli możesz wyjść z kryzysu, ale nie możesz już znaleźć drogi do siebie nawzajem, terapia małżeńska jest dobrym krokiem w kierunku pokojowego rozstania.
Nasza rada: Po zakończeniu terapii lub przygotowaniu się do niej, literatura doradcza może być niezwykle pomocna. Dzięki temu możesz spróbować opanować swoje problemy i / lub samodzielnie pracować nad tym, czego się nauczyłeś. Możesz otrzymać te przewodniki w wersji cyfrowej lub drukowanej za jedyne 15 EUR.