Które biurko jest odpowiednie dla dziecka - i co musi umieć? Regulowane biurka dla dzieci otrzymują najwyższe oceny.
Dzieci często siedzą przed ekranem przez kilka godzin dziennie, a następnie przełączają się z komputera na telewizor i telefon komórkowy. Co robi z nimi stały gawk? Przeczytaj tutaj, jak można uniknąć uszkodzeń postawy, jakie badania wykazały i jakie wytyczne ułatwiają dzieciom i rodzicom kontrolowanie korzystania z komputera i telewizji. Ważną rolę odgrywa właściwy dobór biurka dla dzieci.
Pod koniec wakacji zapełni się 800 000 pachołków szkolnych. Wiele dzieci na początku szkoły otrzymuje nie tylko torbę i tornister, ale także biurko i krzesło. W ciągu pierwszych kilku miesięcy nie ma pośpiechu, aby to kupić, ponieważ jest niewiele zadań domowych lub nie ma ich wcale. Jednak w ciągu roku szkolnego rodzice mogą się zastanawiać, które biurko będzie odpowiednie dla ich dziecka.
Chcemy, aby meble były funkcjonalne, ergonomiczne, wolne od szkodliwych substancji, trwałe i pięknie zaprojektowane. W przypadku biurek dla dzieci decydująca jest jeszcze jedna cecha: Ponieważ zmienia się długość i proporcje ciała, krzesło i stół powinny „rosnąć” razem z nimi - od rękodzieła przez stanowisko do nauki do komputera. Odznaki takie jak znak GS potwierdzający sprawdzone bezpieczeństwo, etykieta DIN ISO i znak ekologiczny „Blue Angel” wskazują drogę do produktów wysokiej jakości. Większość producentów oferuje różne powierzchnie, kolory, tkaniny obiciowe i dekory. Tu potrzebny jest gust - i to dziecka, bo przecież to jego biurko. Zanim pójdziesz do sklepu meblowego, dobrze jest wcześniej przeprowadzić trochę badań i zabrać ze sobą trochę wiedzy.
Siedząc przy biurku: odpowiednie krzesło dla dzieci
Siedzenie jest statyczne, dobre siedzenie jest dynamiczne: zanim kupisz krzesełko do biurka, dziecko powinno spróbować siedzieć jak najdłużej. Wyczuwa, czy oparcie i siedzisko są zaprojektowane w taki sposób, że podążają za ruchami ciała. Proporcje ciała nie odpowiadają żadnej normie. Dlatego polecamy krzesło biurowe z szerokim zakresem regulacji dla indywidualnych ustawień: wysokość i głębokość siedziska dostosowujesz do właściciela, oparcie ma regulowaną wysokość. Zalecane są również krzesła na biegaczach i pomoce do stania, które zachęcają do częstej zmiany pozycji siedzącej.
Jakość: jakość wykonania i bezpieczeństwo
Jeśli siedzisko jest tapicerowane, przednia krawędź powinna być wygodnie zaokrąglona. Zapytaj, czy tapicerka i pokrowiec są „oddychające” - czyli czy odprowadzają pot z ciała. Oczywiście dzieci nie używają wyłącznie krzesełek do siedzenia, więc te wykonane z łatwych w pielęgnacji i wytrzymałych mikrowłókien nadają się na obicia. Kolejne plusy dla dziecka są obracanie się krzesełka i przesuwanie na kółkach. Niektórzy producenci oferują krzesła z twardymi kółkami do miękkich powierzchni lub z miękkimi kółkami do twardych podłóg. Krzesło biurowe dla dzieci nie może być lekkim krzesłem, które szybko traci równowagę; zdecydowanie warto przetestować jego bezpieczeństwo przy przechylaniu. Mechanizmy regulacji powinny być również bezpieczne dla dzieci. Dlatego warto zademonstrować wszystkie funkcje.
Ból głowy i niewłaściwe siedzenie
Dzieci w wieku szkolnym spędzają prawie dziesięć godzin dziennie w pozycji siedzącej - czy to w szkole, w autobusie, czy w domu, odrabiając pracę domową. Nic więc dziwnego, że co piąty uczeń podstawówki skarży się na ból pleców. Innym poważnym czynnikiem jest to, że tylko 60 procent dzieci ćwiczy wystarczająco dużo, a napięte obszary nie mogą jednakowo zregenerować się u wszystkich. Ortopedzi obwiniają nawet ciągłe siedzenie za często narzekany „szkolny ból głowy”. Zrób więc coś dobrego dla swojego dziecka i kup odpowiednie krzesło do biurka.
Wskazówki: Jeśli się ruszasz, lepiej się odprężasz i koncentrujesz; Dynamiczne siedzenie pobudza myśli.
Oto jak działa zdrowe siedzenie: dziewczyna po lewej stronie siedzi w niewłaściwej pozycji, dziewczyna po prawej stronie siedzi prawidłowo.
Zawsze się ruszaj
Czy Twoje dziecko ma krzesło, które się nie porusza? Poproś ich, aby często zmieniali pozycję siedzącą, nawet co dziesięć minut w przypadku dolegliwości: pozwala to plecom odzyskać siły, a koncentracja pozostaje przytomna. Nawet to, co było nam zabronione w przeszłości, jest dla nas dobre: czytanie ze skrzyżowanymi nogami na krześle czy pisanie w pięcie. Dozwolone jest nawet garbienie się. Dla odmiany pomaluj podłogę lub naucz się słownictwa w pozycji leżącej. Ergonomiczne biurko i odrobina sprawności gwarantują, że Twoje dziecko nie będzie jednym z tych „siedzących”. Przygotuj skakankę, zamocuj drążek poziomy w ościeżnicy lub przykręć drążek do ściany. W przeciwnym razie: wyślij dzieci na zewnątrz, niezależnie od pogody, do gry w piłkę, biegania, wspinaczki.
Odpowiednie biurko dla dzieci
Idealne biurko dla dziecka wygląda następująco: Blat biurka można regulować na wysokość i nachylenie, w całości lub w części, aby uzyskać optymalny kąt widzenia i swobodną postawę - idealnie bezstopniowo: tylko delikatnie pochylony do pisania, nieco bardziej nachylony do czytania, dość strome do malowania. Stół powinien mieć co najmniej dwa cale głębokości. Każdy, kto pracuje na komputerze, potrzebuje głębokości 80 centymetrów i więcej. Jeśli Twoje dziecko jest obdarzone talentem pisania po obu stronach, to jest dla niego odpowiednie biurko: Kids Comfort by Kettler - biurko dla dzieci może być ustawione dla leworęcznych, z regulowaną powierzchnią do pisania po lewej stronie i półką do przechowywania po prawej lub odwrotnie dla praworęcznych . Twoje dziecko pracuje przy biurkuktórego talerza nie można przechylić? Możesz temu zaradzić za pomocą przystawki przymocowanej do biurka. Zbuduj go samodzielnie lub poproś profesjonalistę o wykonanie go dla Ciebie. Według ortopedów i okulistów optymalny kąt pisania to 16 stopni.
Biurko dziecięce musi wiele wytrzymać
Ciało musi być stabilne - dzieci mogą szybko realizować swoje pomysły, a biurko błyskawicznie staje się Airbusem dla Twojego dziecka i jego przyjaciół. Przyjrzyj się również bliżej wnętrzu: jeśli prowadnice nie są solidne, na przykład, szuflady mogą się zakleszczyć. Materiał na biurko dobierasz w zależności od rodzaju lub temperamentu dziecka. Miękkie drewno, takie jak sosna, jest wrażliwe, twarde drewno, takie jak buk, może wytrzymać więcej. Lakierowane okleiny drewniane i powłoki z żywicy syntetycznej są łatwe w pielęgnacji. Wgniecenia i zadrapania w litym drewnie można łatwo naprawić.
Biurko we właściwym miejscu
Ustaw mebel od razu w najlepszej pozycji: Ustaw biurko tak, aby dziecko nie siadało plecami do drzwi ani nie patrzyło bezpośrednio przez okno. Ponieważ obie wywołują niepokój. Przesuń stół do okna tak, aby światło padało na blat z lewej strony, dla leworęcznych z prawej. Jeśli miejsce pracy nie znajduje się w żłobku, upewnij się, że Twoje dziecko może uczyć się w cichym miejscu, w którym nie rozprasza go rodzina lub telewizor.
Czy konfigurujesz komputerową stację roboczą? Ekran jest na biurku w taki sposób, że dziecko nie musi wykręcać szyi: widok idzie na wprost i lekko w dół, górna krawędź monitora znajduje się mniej więcej na poziomie szyi. Odległość między oczami a ekranem powinna wynosić co najmniej 50 centymetrów. Nie umieszczaj komputera bezpośrednio przed oknem ani nie oświetlaj go od przodu.
Dzieci powinny móc pracować przy biurku tak skoncentrowane, jak to tylko możliwe. Dlatego nie stawiaj biurka bezpośrednio przed oknem, ale upewnij się, że do biurka dociera światło słoneczne z boku.
Funkcja i bezpieczeństwo
Czy biurko można rozbudować? Dobrze: Dodatkowe elementy, takie jak uchwyty na komputer, szuflady lub przedłużenia sprawiają, że biurko (później) nadaje się do komputerów. Zapytaj o gwarancję dostępności. Szuflady lub pojemniki (rolkowe) przechowują przybory do pisania i malowania, korytka lub poprzeczki zbierają długopisy, haczyk trzyma tornister. Akcesoria takie jak podłokietniki i podpórki do książek również pomagają w pracach domowych. Biurka dla dzieci muszą być stabilne i nie mogą się przechylać ani przewracać podczas regulacji wysokości. Mieszkasz w starym budynku? Nierówne podłogi można wyrównać dzięki regulowanym stopkom. Przed zakupem biurka pokażemy mechanizm regulacji oraz sposób zatrzaśnięcia regulowanej płytki. Czy wszystko jest bezpieczne dla dzieci? Nie trzeba dodawać, że nawet maluchy wypróbowują wcześniej, jak to się robi.Zaokrąglone rogi i ochronne krawędzie są odpowiednie dla dzieci.
Biurka dla dzieci: jak prawidłowo mierzyć
Wysokość i głębokość siedziska, wysokość i nachylenie biurka, kształt siedziska i oparcia - to wszystko wpływa na postawę dziecka. Jeśli dziecko usiądzie za biurkiem lub krzesłem, które jest zbyt wysokie, wkrótce straci zainteresowanie odrabianiem lekcji. Ponieważ jeśli musisz się rozciągać, szybko się kurczysz.
Dziecko jest miarą jego mebli
Aby precyzyjnie wyregulować mebel do pisania, sięgasz najpierw po miarkę do składania - zmierz dziecko i usiądź na krzesełku: Teraz możesz dopasować krzesełko do dziecka, a następnie biurko do siedzącego dziecka.
Wytyczne dotyczące wysokości stołu, wysokości siedziska i głębokości w stosunku do rozmiaru ciała są określone w normie DIN / ISO 5970 (w centymetrach):
|
wysokość |
Wysokość siedzenia |
Głębokość siedziska |
Wysokość stołu |
|---|---|---|---|
|
120 |
30 |
29 |
52 |
|
135 |
34 |
33 |
58 |
|
150 |
38 |
36 |
64 |
|
165 |
42 |
38 |
70 |
|
180 |
46 |
49 |
76 |
Optymalna pozycja siedząca
Aby Twoje dziecko optymalnie siedziało przy biurku, zwróć uwagę na następujące kwestie: Wysokość siedziska odpowiada wysokości kolan dziecka. Podczas siedzenia obie stopy są płasko na podłodze, z poziomą górną i pionową dolną częścią pod kątem 90 stopni lub większym. Blat stołu znajduje się tuż poniżej wysokości łokci, a ramiona są luźno zwisające w dół. Kąt między przedramionami i przedramionami powinien wynosić co najmniej 90 stopni. Nie zapomnij sprawdzać ustawień mebli mniej więcej co sześć miesięcy, ponieważ dzieci dorastają średnio o siedem centymetrów rocznie.
