Rośliny w mieszkaniu są świetne - ale czy naprawdę pasują również do sypialni? Wielu jest przekonanych, że rośliny kradną tlen, a tym samym zakłócają sen. Wyjaśnimy, o co chodzi w tym micie. Przeczytaj również, które rośliny mogą wejść do sypialni, a które powinny pozostać na zewnątrz.
Co to są rośliny doniczkowe?
Rośliny domowe, znane również jako rośliny doniczkowe, to rośliny uprawiane w pomieszczeniach. W przeciwieństwie do roślin ozdobnych lub uprawnych w ogrodach, parkach lub na świeżym powietrzu, są trzymane w pomieszczeniach przez cały rok. Ponieważ w pomieszczeniach nie ma dostępnej naturalnej gleby, rośliny są sadzone w doniczkach i tam uprawiane.
Ze względu na dostosowanie do klimatu wewnętrznego rośliny domowe nadają się również do przetrwania w pomieszczeniach zamkniętych. Podstawowym wymaganiem jest oczywiście pewna ilość światła słonecznego.
Rośliny w mieszkaniu: zalety
Rośliny nadające się do użytku w pomieszczeniach mogą dostosowywać się do warunków panujących w człowieku. Rośliny dobrze rozwijają się w temperaturze od 18 do 30 stopni Celsjusza i przy dość średniej wilgotności. Rośliny, które wymagają większej wilgotności, należy spryskać wodą, aby zapobiec ich wysychaniu.
Rośliny nie tylko ożywiają przestrzeń życiową, są bardziej kolorowe i przytulne, ale także odgrywają ważną rolę w klimacie pomieszczenia. Na przykład rośliny domowe wiążą zanieczyszczenia, takie jak formaldehyd i amoniak. Te zanieczyszczenia należą do związków węgla i są przekształcane przez rośliny. To w zasadzie filtruje powietrze. Nawet NASA dotarła już do sedna tego zjawiska i przetestowała, jak wygląda powietrze z roślinami doniczkowymi i bez nich w hermetycznie zamkniętych pomieszczeniach.
Niektóre rośliny domowe są przyzwyczajone do wysokiej wilgotności i należy je spryskać wodą, aby zapobiec ich wysychaniu.
Rośliny w sypialni: niezdrowe?
Rośliny w pomieszczeniach mieszkalnych są świetne: świetnie wyglądają i oczyszczają powietrze. Ale dlaczego w takim razie utrzymuje się mit, że rośliny w sypialni są szkodliwe, a nawet zakłócają sen?
Mit: czy rośliny w sypialni są niezdrowe?
Przekonanie, że rośliny w sypialni są niezdrowe, opiera się przede wszystkim na przekonaniu, że rośliny zużywają dużo tlenu, a nocą wzbogacają powietrze w dwutlenek węgla. Wiele osób uważa, że rośliny zabierają nam tlen w nocy ze względu na zmiany metabolizmu.
Czy rośliny pobierają w nocy tlen?
Przyczyną tego założenia jest fotosynteza roślin. Gdy światło pada na zielone liście (chlorofil), rozpoczyna się proces fotosyntezy, w którym substancje organiczne są budowane z substancji nieorganicznych. Roślina pod wpływem światła słonecznego pochłania dwutlenek węgla z powietrza. Roślina wydziela tlen jako produkt odpadowy. Świetny wpływ na klimat wewnętrzny - ale niestety działa to tylko w ciągu dnia, kiedy roślina otrzymuje światło słoneczne.
Roślina nie zatrzymuje się w nocy, jest nadal aktywna. Jednak ze względu na zmieniony metabolizm w nocy absorbuje tlen, a następnie uwalnia dwutlenek węgla do powietrza jako produkt odpadowy - ponieważ fotosynteza nie przebiega w ciemności. Powietrze w pomieszczeniu staje się „złe”. Powód, dla którego wielu zakazuje roślin w sypialni.
Czy rośliny są szkodliwe dla snu?
Odpowiedź jest bardzo jasna: nie. Ponieważ zapotrzebowanie roślin na tlen jest zbyt niskie, aby wpływać na nas, ludzi. Nie musisz się więc martwić o nieprzespane noce tylko dlatego, że masz nową roślinę doniczkową w sypialni.
Rośliny nie mogą fotosyntetyzować w nocy i zużywają tlenu. Ale nie musisz się martwić, ponieważ zużycie jest naprawdę bardzo niskie.
Te rośliny wspomagają sen
Chociaż rośliny zużywają część tlenu w pomieszczeniu, mają również pozytywne skutki. Tworzą przytulną atmosferę i wizualnie upiększają pomieszczenie. Rośliny ożywiają przestrzeń życiową, tworzą naturalność i nadają kolor.
Rośliny również odparowują wilgoć, filtrują zanieczyszczenia z powietrza i tym samym poprawiają jego jakość.
W końcu niektóre rośliny poprawiają nawet sen, uwalniając tlen. Te rośliny mogą bezpiecznie znaleźć drogę do sypialni:
- Pojedynczy liść: liść pochwy lub flaga liściowa zwiększa wilgotność w pomieszczeniu nawet o 5 procent. Imponujący!
- Rośliny o grubych liściach: drzewo pieniędzy, rozchodnik złoty lub domówka - wszystkie należą do roślin grubolistnych, a te należą do roślin CAM. Innymi słowy: rośliny te w nocy oddają tlen do pomieszczenia.
- Konopie dziobowe: ta roślina jest doskonałym filtrem powietrza i usuwa zanieczyszczenia z powietrza.
- Aloe vera: Aloe vera oczyszcza powietrze i pomaga zasnąć.
- Bluszcz: Według badań NASA bluszcz może oczyszczać powietrze w pomieszczeniach nawet o 94 procent. Dlatego zanieczyszczenia nie mają prawie żadnych szans. Jednak bluszcz nie jest niczym dla szkółki, ponieważ roślina jest trująca.
- Trawa cytrynowa: dzięki swemu zapachowi trawa cytrynowa odstrasza komary i zapewnia spokojny sen.
- Storczyki: Storczyki doskonale wpływają na klimat w pomieszczeniu i oczyszczają powietrze. Zwiększają również wilgotność w pomieszczeniu.
- Palma górska: Długie liście palmy górskiej doskonale filtrują zanieczyszczenia z powietrza w pomieszczeniu.
Rośliny odparowują wilgoć, filtrują zanieczyszczenia z powietrza i tym samym poprawiają klimat w pomieszczeniu.
Te rośliny nigdy nie powinny znajdować się w sypialni
W rzeczywistości są też rośliny, które zdecydowanie nie pasują do sypialni. Nie z powodu zużycia tlenu, ale z innych powodów. Szczególnie alergicy powinni zachować ostrożność, ponieważ kilka roślin doniczkowych może wywoływać reakcje alergiczne - i nikt tak naprawdę nie potrzebuje tego podczas snu. Dotyczy to szczególnie silnie pachnących roślin. Powodują bóle głowy i wpływają negatywnie na sen. Powinieneś unikać tych roślin w sypialni:
- Jaśmin: Kwiaty jaśminu mają bardzo silny zapach - z jednej strony może to być uspokajające, z drugiej strony może powodować bóle głowy lub niespokojny sen.
- Płacząca figa: W soku i liściach płaczącej figi znajdują się alergeny, które mogą wywołać reakcję alergiczną.
- Hiacynt: Silny, choć piękny zapach hiacyntów powoduje u wielu osób bóle głowy i dlatego nie nadaje się do sypialni.
Klimat w pomieszczeniu: tak tworzysz odpowiednią atmosferę
Pozytywne skutki roślin domowych są pożądane w każdym pomieszczeniu: lepsza jakość powietrza, mniej zanieczyszczeń i więcej wilgoci. Rośliny mogą rozwinąć te właściwości tylko wtedy, gdy pozwolą im żyć w odpowiedniej atmosferze. Oto nasze wskazówki dotyczące idealnego klimatu w pomieszczeniach.
- Wentylacja: Aby rośliny działały prawidłowo, potrzebują dużo świeżego powietrza. Dlatego należy regularnie wietrzyć.
- Odkurzanie: Liście roślin należy odkurzać przynajmniej raz w tygodniu, w przeciwnym razie rośliny nie będą w stanie filtrować zanieczyszczeń z powietrza. Ponieważ rośliny szybko wysychają, należy je regularnie spryskiwać wodą, zwłaszcza zimą.
- Podlewanie: dowiedz się, ile dokładnie wody potrzebuje Twoja roślina. Zbyt dużo wody może prowadzić do rozwoju pleśni.
- Gleba: nie każda roślina potrzebuje tej samej pożywki. Jeśli wybierzesz niewłaściwą podłogę, ryzykujesz pleśnią lub wodą.
- Nawożenie: Rośliny szybko zużywały składniki odżywcze w glebie. Dlatego do wzrostu niezbędny jest nawóz roślinny.
W ten sposób unikniesz pleśni na swoich roślinach doniczkowych
Jeśli podlejesz zbyt dużo, ryzykujesz rozwój pleśni na roślinach. To nie tylko trucizna dla rośliny, ale także szkodliwa dla ludzi. Pleśń dostaje się do powietrza i jest wdychana. Te zanieczyszczenia mogą powodować choroby, dlatego należy unikać pleśni na roślinach.
Aby uniknąć pleśni, pomieszczenie mieszkalne powinno być ogrzewane, szczególnie zimą, i odpowiednio wentylowane przez cały rok. Pozwala to uniknąć nadmiernej wilgoci i tworzenia się pleśni na roślinie i glebie doniczkowej.
Ponadto należy podlewać tylko z umiarem. Dowiedz się, ile wody faktycznie potrzebuje roślina. Inną wskazówką jest podlewanie roślin od dołu, a nie tylko wylewanie na wierzch. W ten sposób gleba roślinna pozostaje na wierzchu dość sucha, ale korzenie roślin nadal mają wystarczającą ilość wody.
Wysokiej jakości gleba doniczkowa z niską zawartością kompostu również pomaga zapobiegać pleśni. Ponieważ: Gleby o niewielkiej zawartości kompostu mają niewiele składników odżywczych dla niebezpiecznych zarodników grzybów.
Jeśli uformowała się pleśń, należy ją obficie usunąć, a następnie zasypać ziemię roślinną piaskiem. To wysycha, a także zapewnia, że zarodniki pleśni nie rozprzestrzeniają się w powietrzu.
Maren Black
