Idealna wilgotność w pomieszczeniach jest ważna dla zdrowia, szczególnie w czasach COVID-19. Ponieważ wirus koronowy może rozprzestrzeniać się lepiej lub gorzej, w zależności od wilgotności powietrza w pomieszczeniu. Należy również zwracać uwagę na wartość, aby zapobiec pleśni. Przeczytaj nasz przewodnik, aby dowiedzieć się, która wilgotność jest optymalna i jak to osiągnąć.
Jaka jest optymalna wilgotność w pomieszczeniach?
Wilgotność względna określa udział pary wodnej w powietrzu w pomieszczeniu. Przy komfortowej temperaturze 20 stopni idealna wilgotność wynosi od 40 do 60 procent. Zimą lub w sezonie grzewczym w biurach i pomieszczeniach mieszkalnych często występuje niższy poziom wilgotności. Z jednej strony jest to spowodowane suchym powietrzem grzewczym. Ponadto powietrze zewnętrzne, które dostaje się podczas wentylacji, jest bardziej suche zimą niż latem, ponieważ zimne powietrze może gromadzić mniej wilgoci. Latem odpowiednio wzrasta wilgotność na zewnątrz.
|
Pokój |
Optymalna |
Optymalna |
|---|---|---|
|
Pokój dzienny, gabinet |
40 - 60 proc |
około 20 stopni |
|
sypialnia |
40 - 60 proc |
16-18 stopni |
|
sala |
40 - 60 proc |
15-18 stopni |
|
Wyjątki: | ||
|
kuchnia |
50 - 60 proc |
18-20 stopni |
|
łazienka |
50 - 70 proc |
do 23 stopni |
Problemy z powodu dużej wilgotności w pomieszczeniu
Chwilowy wzrost wilgotności np. W łazience po kąpieli lub w kuchni po gotowaniu nie stanowi problemu. Jeśli jednak wilgotność jest stale wysoka, istnieje ryzyko pleśni, która jest szkodliwa zarówno dla konstrukcji budynku, jak i dla zdrowia. Szczególnie krytyczna jest wilgotność powyżej 70 procent. W przypadku niektórych rodzajów pleśni są to już idealne warunki, inne wymagają więcej niż 80 procent wilgotności. Roztocza i grzyby również mogą się łatwiej namnażać. Jednak unikanie pleśni i jej usuwanie w nagłych wypadkach nie jest takie trudne w pewnych okolicznościach.
Aby pleśń nie miała łatwej pracy, wilgotność nie powinna być zbyt wysoka.
Problemy spowodowane niską wilgotnością w pomieszczeniu
Badania wykazały, że bardzo suche powietrze w pomieszczeniach może powodować problemy z oddychaniem, problemy skórne i podrażnienia oczu. Dodatkowo: patogeny, takie jak wirus koronowy, mają łatwe zadanie w niskiej wilgotności. Z jednej strony dłużej przeżywają w suchym powietrzu w pomieszczeniu, z drugiej strony suche błony śluzowe są mniej zdolne do ich odpychania. Wilgotność poniżej 30 procent jest szczególnie niezdrowa. W takich warunkach cząsteczki kurzu pozostają w powietrzu w pomieszczeniu dłużej. Meble wykonane z prawdziwego drewna mogą się wypaczać. Jeśli dotkniesz metalowych przedmiotów w pomieszczeniu i zostaniesz lekko porażony prądem, może to również wynikać z niewystarczającej wilgotności.
Wskazówka:Nie polegaj na tym, jak się czujesz z wilgotnością! Naukowcy wykazali, że sami nie możemy wiarygodnie oszacować zawartości wilgoci. Dlatego należy regularnie mierzyć wilgotność w pomieszczeniu za pomocą higrometru.
Za pomocą tego higrometru firmy Amazon możesz mierzyć wilgotność w pomieszczeniach.
Wilgotność w pomieszczeniach i koronawirus COVID-19
Badanie wirusa koronowego SARS-CoV, który wyrządzał szkody w latach 2002 i 2003, dostarcza informacji na temat wilgotności, która ułatwia lub utrudnia przetrwanie koronawirusów w powietrzu w pomieszczeniach i na powierzchniach. Według lekarzy wyniki można przenieść na obecnego wirusa COVID-19 z bardzo dużym prawdopodobieństwem, ponieważ jest on bardzo podobny genetycznie. Badania przeprowadzono w okresie grzewczym w temperaturze pokojowej 20 stopni.
Idealna jest wilgotność około 50 procent. W tych warunkach ponad 99 procent wirusów koronowych zmarło po dwóch dniach. Szczególnie trudna jest wilgotność wynosząca około 20 procent, która może panować w ogrzewanych pomieszczeniach, czy to w biurach, czy w salonach. Zapewnia, że po tygodniu 80 procent wirusów jest nadal zakaźnych, a po dwóch tygodniach ponad 10 procent. Wilgotność wynosząca około 80 procent również sprawia, że wirusy koronowe są zbyt łatwe. Po dwóch dniach zdecydowana większość nadal jest zaraźliwa, po trzech dniach około 10 procent. Po dwóch tygodniach istnieje niewielkie szczątkowe ryzyko infekcji.
Zwiększyć wilgotność w pomieszczeniach
Ogrzewające powietrze jest ważną przyczyną niedostatecznej wilgotności w domu lub biurze. Dlatego sprawdź, czy możesz podgrzać trochę mniej, aby osiągnąć idealną temperaturę w pomieszczeniu (patrz powyżej). Aby uzyskać komfortową temperaturę 20 stopni, termostat grzejnikowy należy ustawić na poziom trzeci. Jeśli nie możesz wyłączyć ogrzewania, istnieje wiele alternatyw. Na przykład w salonie można umieścić wewnętrzną fontannę lub nawet akwarium. Ceramiczna lub porcelanowa miska z wodą, którą stawiasz na grzejniku, również zwiększa wilgotność.
Zwiększ wilgotność za pomocą roślin domowych
Całkowicie naturalna metoda: użyj roślin, aby poprawić klimat w pomieszczeniu. Szczególnie odpowiednia do tego jest turzyca, ale także duże rośliny liściaste, takie jak lipa.
Nawilżacz powietrza do pomieszczeń mieszkalnych
Jeśli chcesz polegać na technologii zamiast na naturze, aby zwiększyć wilgotność do optymalnej wartości, możesz użyć nawilżacza. Kupując, upewnij się, że wybrany model jest odpowiedni dla danego rozmiaru pomieszczenia. Warto też dowiedzieć się o jakości urządzenia. Ważne: Zawsze obserwuj wilgotność za pomocą higrometru i wyłączaj nawilżacz ponownie, zanim wartość stanie się zbyt wysoka.
Dzięki nawilżaczowi powietrza Homasy możesz niezawodnie zwiększyć wilgotność w pomieszczeniach.
Obniż wilgotność w pomieszczeniach mieszkalnych
Prawidłowa wentylacja, aby poprawić wilgotność w pomieszczeniach
Zimą chłodne powietrze zewnętrzne jest zawsze bardziej suche niż ciepłe powietrze w domu. Wtedy możesz swobodnie wietrzyć cztery razy dziennie. Nie musisz martwić się o wentylację, gdy temperatura na zewnątrz jest niższa po deszczu lub we mgle. Chłodne powietrze na zewnątrz zawiera również mniej wilgoci niż ciepłe powietrze w pomieszczeniu. Z kolei latem powietrze na zewnątrz jest ciepłe, a przez to wilgotne. Wtedy należy wietrzyć tylko wcześnie rano i późnym wieczorem, gdy temperatura zewnętrzna jest niższa. Prawidłowa wentylacja oznacza: Zapewnienie przeciągu poprzez otwarcie kilku okien, a nie tylko ich uchylenie.
Jeśli Ty lub nawet kilka osób przebywasz w domu przez cały dzień, regularna wentylacja jest szczególnie ważna. Ponieważ każda osoba uwalnia około 1,5 litra wilgoci dziennie do powietrza w wyniku pocenia się i oddychania! Gotowanie lub prysznic to więcej. Następnie jak najszybciej przewietrzyć pomieszczenie. Aby zapewnić prawidłowe działanie i usuwanie jak największej ilości pary, okap należy również regularnie czyścić. Jeśli chcesz, możesz zostawić wentylację zdecentralizowanym systemom wentylacyjnym. Regulują wilgotność za pomocą czujników.
Jeśli latem powietrze na zewnątrz jest ciepłe i wilgotne, najlepiej wietrzyć tylko wcześnie rano i późnym wieczorem. Poprawia to wilgotność.
Używaj osuszaczy w pomieszczeniach mieszkalnych
W przypadku słabej izolacji termicznej lub wewnętrznych pomieszczeń bez okien może być konieczny osuszacz, aby obniżyć wilgotność do idealnej wartości. Tutaj możesz albo użyć elektrycznego osuszacza pomieszczenia, jeśli wilgotność jest stale za wysoka, być może będziesz musiał nawet walczyć z pleśnią, albo osuszacz bez prądu, jeśli masz tylko trochę kondensacji na oknie co jakiś czas, a pokój wcześniej jest mały.
W ten sposób zapobiegasz przenikaniu wilgoci przez pomieszczenia
Wilgotne powietrze przemieszcza się z ciepłych do chłodniejszych pomieszczeń. Dlatego Niemieckie Stowarzyszenie Najemców zdecydowanie odradza ogrzewanie tylko jednego pomieszczenia, a w drugim pozostawianie otwartych drzwi w celu „ogrzania pomieszczenia”. W przeciwnym razie wilgoć będzie migrować do chłodnych ścian w tych pomieszczeniach mieszkalnych i powodować tam pleśń. Podczas gotowania i kąpieli ważne jest, aby drzwi do kuchni lub łazienki były zamknięte.
